Home > sv+ensamstaende-kvinnor-med-barn bästa legitima postorder brudens webbplatser > Goda relationer befinner si samt kopplade mo minskad hot for hjart-karlsjukdomar

Goda relationer befinner si samt kopplade mo minskad hot for hjart-karlsjukdomar

Goda relationer befinner si samt kopplade mo minskad hot for hjart-karlsjukdomar

Halsan bor aven fas alltsamman existera plattformen vi lever livet kungen, ick det som stressar oss alternativt tar opp stora delar bruten var tidrymd och vara tankar, gren Ann-Sofie Forsmark, specialist i halsomanagement villi arbetsplatsen, i ett delen inom denna ordningsfoljd ifall egen varaktighe. Aterhamtning, battre tider, stresshantering samt kroppsli valbefinnande age varit i fokus. Genast ager vi kommit at den avslutande delen saso absolut saso fordom delar har mo intention att handla din insats mer hallbar, forstora din saga he samt ditt halsa igenom nya ruti samt standpunkt. Inneha ni funderat kungen hur viktiga dina relationer befinner si, hurdan du prioriterar dem samt hursa? Fragan ar avgorande forut din heja, bade personlig samt ino arbetslivet.

Massa ar vi sasom onskar att vi hade mer epok at att motas dom persone vi tycker om. Samkva sasom ej kopplas mo nagot uppdragsrelaterat samt produktivt befinner sig nagot saso inte svar tillats gnid villig foten nar kalendern kanns berusad samt vardagslogistiken antagligen tar alla var tidrym. Nagot som befinner sig ett overdad saso tar tidrym som behovs at ovrig.

Andock att hanga tillsamman vanner age en starkare sammanhang mot saga hej annu vi eventuellt begripe. Ino nago undersoknin av Harward University tittade kar kopplingar emella varaktighe och goda relationer. Det spelade ej funktion om relationen varenda tillsammans en karlekspartner eller frande, det viktiga var styrkan ino relationen.

Inom dom sa kallande ”bla zonerna” ino varlden, salede omraden darbort personer lever langre befinner sig goda relationer fullkomligt viktig och antagligen kopplat till saga hej sam prunkande.

Gallande on Okinawa inom Japan till exempel, ett omtalad bla omrade, lever kvinns inom snitt atta ar langre ann amerikanska kvinns. Darborta, och kungen flera andra vaderstreck inom de bla zonerna, inneha man e grandiost skarp gallande just vanskap och sociala kontaktnat. Inom Japan kallas dessa moai vilket kan oversattas sasom ”en ansamling tillsamman e gemensamt syfte”.

Nagon moai ar nago falang med kompisa saso bestammer sig darfor att grepp ihop livet ut. I vatt sam torrt. Hane umgas, skrattar, grater, trostar sam finns alldeles latt dar forut varandra inom livets samtliga skeden. Det finns prov kungen moais saso hallit inom kvar 90 ar!

Skota dina relationer samt skyddsnat

Hur kan vi ta at oss den narvarand kunskapen forsavit hurda betydelsefullt det befinner si att behandla goda relationer? Kanske visste vi det i sjalva verket, men sasom mangas midja ser ut befinner sig det tufft att design lage sta det kravlosa nara umganget tillsamman do herre verkligen vill hava goda relationer till. Dom sasom kan bidra nagon vingar att hoj, ett kic darbak – sam aven besta en skyddsnat nar livet hander.

Sasom stadse antagande sjalv att vi behover uppmarksamma vart hurs. Ifall vi kungen riktigt reflekterar kvar samt kissbrides.com här begripe hurdan betydelsefullt det befinner sig att behandla dom narvarand relationerna istallet darfor at enkom greppa dom for tveklost tills vi verkligen behover dem.

Mig anta aven att vi behover lokalisera taktik att integrera umganget inom var vardag odl det ick evigt behover befinna ett enskild foreteelse, stav emeda kan det verkligen bli knepigt att erhalla at tiden. Har befinner sig markli alldeles random ledtrad villi att ringa at sallskap tillsamman de du faktiskt vill, samt behover!

  1. Idrotta samt hang samtidigt – Istallet darfor at ses gallande nagon servering alternativ nack och sitta ner. Antagligen tar d nago defilera ihop. Antagligen springer alternativt cyklar d. Bor ni langt ifran varandra kanske du bokar nago telefondejt under tiden d bada ga.
  2. Enkla knytismiddagar – tillsammans accentuering villi lat sa det inte upplevs som e fordran. D amna likval intaga odl fixa bonus samt bedj din kompis greppa tillsammans det som fungera att gripa tillsammans.
  3. Gor arenden forbund – flanera sam kopa second labb sammanlagt. Karra at tippen, storhandla samt greppa sen nagon fika darefte. Traffas samt byt vinterdack. Tank utstott boxen!
  4. Traffas utomhus – Sakert inneha du ett friluftsomrade inom narheten. Satt ett tidrym, ta tillsammans kol/ved samt lat bjud in manga vanner. Nog tar markli nagon motionsrunda forst och odla kan du samtliga grilla och ata medhavd matsack med nago lordag eller sondag.
  5. Manadens sysselsattning – eventuellt befinner si det e visning n velat betrad. Eventuellt en sysselsattning du velat testa. Forena tillsammans att greppa tillsammans dina kompisa och lite samtidigt chansen att gora nagot du ej sjalv tankt kungen. Matchar finfin pro ett grupp ifall flera kompisar. Takti nagon budget och sang vart samt ett folja gallande ideer for aktiviteter ni kan foreta tillsammans ett fastsatt tidrymd varje manad.

Det befinner sig inte svar tankt att samkva befinner si nagot som befinner si kopplat mot fritiden

andock goda relationer gallande arbetsplatsen befinner sig likasa gott sammankopplat mot goda prestationer. Var hjarna gillar icke att vara vare sig pahittig alternativ samverk forsavitt den upplever knapphet villig fortrostan alternativt nago konflikt. Att forvalta vara relationer via hurdan vi haller moten, skapar sammankomster sam beter oss villi kontoret ar saledes absolut klart nagon verksamhetsfraga.

Ann-Sofie Forsmarks sy befinner si att vi skall bege sig at ett meningsfullt sysselsattning, gora viktiga saker pa en duktig metod med samt aga tid samt energi over mot ett viktig fritid. Hon jobbar for saval ledningsgrupper, ansvarig och kolleg. tillsammans servic inom ledarskap, medarbetarskap, strategiskt halsoarbete, grupputveckling och langsiktig prestation tillsamman skarp villig hjarnsmart goromal, rekreation och klara prioriteringar.

Ann-Sofie age varit verksam ino annorlunda roller ino halsobranschen ino kvar 20 ar, ar utbildad halso- och livsstilscoach, civilekonom, inom OBM, halsopsykologi och ledarskap. Hon inneha samt nagon mangarig historia saso ekonom tillsamman roller saso revisor, controller samt ekonomiansvarig och jobbar forsena sex ar sasom radsaljare till saval stora som ringa, nationella saso internationella samt privata som offentliga organisationer.

Ann-Sofie befinner sig likas en bruten personerna bakanfor podden Health akte Wealth – barkraftig besok jobbet samt skapare bruten konsultnatverket Oxy Group saso verkar inom priva sam organisatorisk varaktighet. Vill n folja i kontakt med Ann-Sofie befinner sig n hett valkommen att maila villi


 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *